Wenn Gefühle überwältigen
Angst, gedrückte Stimmung, Anspannung und Stress.
Wir betrachten Dein Erleben und die Reaktionen Deines Körpers. Gemeinsam suchen wir Wege, Gefühle besser zu verstehen und den Alltag zu bewältigen.
Deine Geschichte zählt.
Du musst nicht warten, bis es besonders schwer wird, um Unterstützung zu suchen.
In Krisen und Veränderungen
Arbeit mit Männern in Krisen, nach Erfahrungen von Isolation oder einem Gefängnisaufenthalt.
Die Arbeit mit Männern in Krisen, bei Isolation oder nach einem Gefängnisaufenthalt liegt mir besonders am Herzen. Im Gespräch können wir uns auch Impulsivität, Anspannung und Reaktionsweisen ansehen. Ohne Verurteilung, mit Blick auf Verantwortung und Deine Situation.
Im Umgang mit einer Erkrankung
Krebs, Autoimmunerkrankungen, Fibromyalgie.
Psychologische Unterstützung bei Unsicherheit, Belastung und Veränderungen durch eine chronische Erkrankung. Dein persönliches Erleben und Dein Körper werden dabei berücksichtigt.
Fern von vertrauten Orten
Migration, Einsamkeit, das Gefühl von Isolation.
Das Leben im Ausland kann viele Veränderungen gleichzeitig mit sich bringen. Wir sprechen auf Polnisch über Zugehörigkeit, Beziehungen und Belastungen, die im Alltag oft wenig Raum bekommen.
In Beziehungen und Nähe
Emotionale Belastungen und Beziehungsschwierigkeiten.
Wir betrachten Deine Bedürfnisse, Grenzen und Reaktionen in Beziehungen. Es handelt sich um individuelle psychologische Beratung, nicht um Paartherapie.
Wenn Reaktionen schwierig werden
Impulsivität, Wut und Aggression, Erfahrungen mit Haft.
Ohne Verurteilung und mit Verantwortung. Wir arbeiten daran, Reaktionen und ihre Folgen zu verstehen und andere Wege im Umgang mit Anspannung zu finden.
Du weißt nicht, ob Du hier richtig bist?
Im ersten Kontakt können wir klären, ob eine Beratung zu Deinen Bedürfnissen passt. Das Angebot umfasst keine Psychotherapie.
Lass uns sprechen